Det händer hela tiden. Klockan är 02:00 och du somnade slutligen. Utifrån ingenstans ringer din telefon. Du brukar njuta av din “I Love Rock n Roll” ringsignal, men mitt på natten inte så mycket.
Panik och lite irriterad tar du tag i den och svarar på den.
Fel nummer. Nu är du riktigt irriterad. Och vidvaken.
Studier visar att vi får sömn av mindre kvalitet sedan vårt beroende av mobiltelefoner har börjat. Många använder dem som väckarklockor, och andra har inte en fast telefon, så de måste ha sin mobiltelefon till hands för nödsituationer. Det betyder att de flesta har sina telefoner inom centimeter från huvudet medan de sover.
Hur kan du hindra telefonen från att väcka dig på natten eller avbryta ett viktigt möte? Använd den inbyggda funktionen Stör ej på din Android-telefon eller ladda ner en app. Vilken du vill beror på hur mycket anpassning du behöver.
Inbyggt alternativ Stör ej
De flesta Android-telefoner som kör Android 6.0 Marshmallow har ett begränsat, men ändå funktionellt, inbyggt alternativ för att tysta meddelanden och samtal.
1. För att hitta alternativet ”Stör ej”, skjut först nedåt från toppen för att komma åt telefonens alternativ.
2. Aktivera ”Stör ej” genom att knacka på ikonen (en cirkel med en linje över mitten).
Många telefoner erbjuder tre val direkt när du startar Stör ej-läge. På min telefon var jag tvungen att trycka på “Detaljer” för att komma till alternativen och andra inställningar.
Du har möjlighet att aktivera Stör ej nu eller schemalägga det här.
Ändra schemat för att aktivera den här funktionen genom att ändra dagar, starttid och sluttid.
Tillåt anpassade undantag, så samtal från specifika kontakter kan nå dig om du fruktar en nödsituation. Ställ in den för att ta emot samtal från alla dina kontakter, bara dina favoritkontakter eller ingen alls. Du kan inte skapa en anpassad lista.
Genom att aktivera alternativet Upprepa uppringare kan alla som ringer ditt nummer två gånger i femton minuters intervall också bryta igenom tystnaden.
Stör inte appar
Om du vill ha mer av din Stör ej-inställning på din telefon än vad det inbyggda alternativet erbjuder, finns det flera appar där ute som du kanske föredrar.
Nights Keeper
Nights Keeper ger dig fler alternativ för att anpassa telefonens tysta tider.
När du öppnar appen för första gången erbjuder den en vardag och en veckodagsalternativ, samt en knapp för att aktivera tystiden manuellt längst upp på skärmen. Du kan ändra tider och dagar för varje schema och filtrera samtal som accepteras genom att lägga till kontakter i din vitlista.
En annan användbar funktion är nödlarmet som gör att samtal kan bryta igenom din tysta tid om samma nummer ringer flera gånger. Du väljer det antal samtal som krävs.
Det erbjuder möjligheten att skicka en automatiserad text till personer som försöker ringa eller sms under dessa tysta tider, men bara i premiumversionen.
Du kan skapa mer tysta tider också. Aktivera det under din arbetsdag och få det att sluta när du går hem, eller ställ in att det ska börja i början av kyrkan varje vecka.
Stör inte tyst läge gratis
Stör ej – tyst läge har flera alternativ att anpassa dina tysta tider ytterligare. Det gör allt som Nights Keeper-appen gör men lägger till följande som en del av deras gratisversion.
- Lägger till ett kalenderalternativ för att synkronisera appen “Stör ej” i din kalender och få den att automatiskt starta “Stör ej” -läget när ditt schema säger “Upptagen”. Inga fler högljudda, pinsamma ringsignaler under ett viktigt kundmöte.
- Erbjuder widget att lägga till på telefonens startskärm. Denna widget aktiverar alternativet “Stör ej” under den tid du väljer med bara ett tryck.
- Använder din positionssökare för att aktivera alternativet “Platser”. ”Platser” ställer in Stör ej för att bara aktiveras när du befinner dig på en viss plats. Ange till exempel den för din arbetsadress och den slås på varje dag så länge du är på jobbet. Om du tar en ledig dag slås den inte på. Du får bara en platsinställning med gratisversionen, men om du gillar det tillåter premiumversionen mer.
Slutsats
Dessa tre metoder för att tysta din telefon på natten och under andra viktiga delar av dagen hjälper dig att sova bättre, vara mer produktiv med färre distraktioner och fortfarande få kritiska samtal. Det finns många ytterligare alternativ för appar där ute med varierande grad av anpassning också. Använder du andra appar för att hålla buller eller distraktioner borta från ditt liv?