Låter det här bekant? Du försöker fokusera på något viktigt men telefonen låter dig inte – du vill trots allt inte missa dessa varningar. Även om det innebär att du sveper igenom irriterande annonser eller statusuppdateringar av dina minst favoritkontakter på Facebook. Om du gjorde en off-comment på YouTube eller Twitter, förvänta dig påminnelser från fullständiga främlingar där ute för att korrigera dig. WhatsApp skämt, någon? De är förmodligen de värsta.
Om du har bestämt dig för att du behöver en väg ut ur informationen, här är några enkla sätt att göra det.
1. Använd två olika smartphones
Det enklaste och mest uppenbara är att begränsa dina sociala medier och messengeraktiviteter på bara en enhet. Även om det inte tar bort dessa meddelanden, sparar det åtminstone din primära telefon för att göra vad du verkligen tycker om. Läs på webben, spela spel, ställa in påminnelser och ringa samtal utan att oroa dig för sociala medier.
Självklart kräver lite självdisciplin att ha en tvåtelefonstrategi. Du bör bestämma dig för att aldrig ladda ner onödiga appar på den primära telefonen.
2. Lägg tid till tid avstängning av aviseringar
Om du är på jobbet eller somnar kan det vara användbart att stänga av alla meddelanden utom inkommande samtal och SMS. Både på Android och iOS tar det inte mycket lång tid att inaktivera varningar för låsskärmsaviseringar för alla appar. Inaktivera och återaktivera dem är enkelt från ”Inställningar”.
3. Blockera push-aviseringar för selektiva appar
Androids standardmetod för att blockera aviseringar för selektiva appar är ganska tråkigt, eftersom det måste göras en efter en. Om du vill blockera push-aviseringar för selektiva appar samtidigt, ladda ner och installera ”Stäng av aviseringar.” Det är väldigt enkelt att använda.
4. Planera dina texter
Om du måste hålla reda på statusuppdateringar på en av dessa meddelandeprogram, försök att schemalägga meddelandena. En Android-app från tredje part kallas “Gör det senare” gör det väldigt snyggt. I App Store finns en liknande app som heter ”Schemalagt.” Vissa smartphones som Samsung Galaxy S9 har inbyggd funktionalitet för att schemalägga texter för senare.
5. Överför meddelanden från mobilappar till din dator
Om du är någon som inte har något emot att ta emot appaviseringar på en dator, överväg att överföra meddelanden från din telefon till en Windows PC / Linux / Mac. Det finns en användbar, rörlig app som heter Airdroid som hjälper dig att göra det i mycket få enkla steg.
För Windows 10-användare finns det ett ännu enklare alternativ med Cortana. Det hjälper dig att synkronisera meddelanden på datorn med din telefon från ”Inställningar”.
6. Skaffa en Unified Messaging-app
Om du är någon som helt enkelt måste sms hela tiden, överväga att gå till en enhetlig meddelandeapp som Disa. Den integrerar sömlöst flera meddelandeprogram i ett gränssnitt. Vad mer är, om vissa meddelandeprogram inte är särskilt viktiga för dig, kan du ”utfärda” dem.
Om du tycker att det inte är viktigt att vara aktiv på flera sociala mediekonton, överväga att ta bort eller permanent inaktivera de du inte riktigt använder. Du kan enkelt ta bort eller inaktivera kontot för alla ledande tjänster inklusive LinkedIn, Quora, Facebook och Instagram.
Det har gått ett tag sedan jag tog bort mitt Quora-konto. Efter att ha läst några av de negativa berättelserna från sent, är jag ganska glad över beslutet.
Slutsats
Den genomsnittliga personen tillbringar idag 70% av sin onlinetid på telefonappar. Av dessa förbrukar sociala medier, nyheter och messenger-appar mest tid. Det är uppenbart att mängden information som passerar chit-chatten dagligen är tillräcklig för att mätta någons sinne.
Vilka andra strategier har du följt för att minimera bullret från dina telefonappar?