Stegräknare (eller stegmätare) kombineras med smartwatches, fitnessband och naturligtvis din telefon för att hålla koll på din hälsa. Genom att ställa in dagliga mål, ställa in en aktivitetsspårare och andra funktioner i dessa appar kan du nå dina mål att gå ner i vikt, eller mer generellt, bara för att känna dig friskare.
Vi har samlat de bästa Android-stegräknerapparna du kan använda gratis. Många av dessa har betalat ”premium” -lägen som låser upp fler funktioner, men vi valde dessa baserat på vad du kan använda i gratisversionerna.
1. Samsung Health
För det första, för att ta itu med elefanten i rummet, fungerar Samsungs hälso- och stegräknare-app på alla märken av Android-enheter, så den är tillgänglig för alla. Det finns något att säga för en app som utvecklats av ett företag som också tillverkar telefoner och Samsung Health drar nytta av det genom att vara mycket lätt på batteriets livslängd.
Förutom att vara en exakt stegräknare kan Samsung Health länka till andra appar som My Fitness Pal för dem som också vill spåra sitt matintag. Samsung Health-appen i sig har också en makronäringsdisk, vilket är extremt praktiskt.
Ett legitimt klagomål med den här appen är att Samsung tog bort vissa funktioner som långsiktiga trender för vikt och blodtryck, veckodiagram och så vidare. Dess redesign har inte varit allt till det bättre, men det är fortfarande ett av de bättre alternativen.
2. Adidas Running App (Runtastic)
Tidigare känd som Runtastic, denna löpande app var en sådan succé att Adidas köpte den 2015 och döptes sedan om till den officiella Adidas-körningsappen 2019. Så vad är det stora problemet?
Det finns naturligtvis spårning i realtid, informativ instrumentpanel och personlig målsättning du kan förvänta dig, men det trivs verkligen med sina community-funktioner. Dina vänner kan meddelas när du springer och skicka skål och anpassade motivationsmeddelanden. Det finns tävlingar, evenemang och topplistor som du kan engagera dig i via appen också.
Detta fungerar bland annat med alla vanliga bärbara produkter, Android Wear och Garmin-produkter. Och för den mest nischade funktionen av alla kan du spåra hur långt du har kört i ett visst par tränare och sedan få ett meddelande när det är dags att få ett nytt par (med den obligatoriska Adidas-produktplaceringen, naturligtvis).
3. Google Fit
Googles officiella stegräknare kan användas för att synkronisera med flera andra appar i den här listan, men det finns en god chans att du hittar allt du behöver här.
Google Fit spårar dina steg och övervakar din hjärtfrekvens inom ett minimalt materialdesigngränssnitt. Varje gång du tar en promenad eller springer kan du få tillgång till statistik i realtid för att få ett mer detaljerat perspektiv på hur du mår och du kan ställa in dagliga mål som dynamiskt anpassar sig till dina framsteg.
Det kommer också med grundläggande tips för träning av fitness, även om andra tredjepartsappar är mer robusta inom just detta område. Det är dock inte ett problem, eftersom du förmodligen kan synkronisera Google Fit med dem!
4. Zombies, Run!
Vilket bättre sätt att motivera dig själv att förbränna kalorierna än att övertyga dig själv om att ditt liv beror på det? Zombies, Run! är en veteran när Android-appar går och har tvingat över en miljon användare att fördjupa sig i sin konditionsframkallande historia.
Anslut hörlurarna och följ instruktionerna när du joggar runt och gör olika uppdrag i en postapokalyptisk värld överskred av de skamliga döda. Det är en bra motivator för dem som vill ha lite berättelse med sin kondition.
5. Argus
Går långt utöver uppgiften att helt enkelt räkna dina steg, Argus är en av de mest omfattande ”Wellness” -apparna. Det är en aktivitetsspårare, säkert, men också buntar i en kaloriräknare, sömncykelmonitor, träningsguide, till och med streckkodsläsare, för att hjälpa dig att spåra ditt näringsintag.
Vad Argus kanske saknar i djupet i stegräknareområdet, kompenserar det mer än i bredd. Hur mycket du går runt är inte något som säkerställer din goda hälsa isolerat, och i Argus har du alla andra viktiga områden som hjälper dig att upprätthålla en hälsosam livsstil.
6. Stegräknare
Det kortfattade namnet Stegräknare är en gratis, annonsstödd app som inte ger dig några köp i appen. Vad du ser är vad du får. Den har det vanliga sortimentet av stegräknare, förbrända kalorier, gångtider och hastighetsspårning och visar din långsiktiga gånginformation i ett bekvämt diagram. Den använder också ditt kön och din vikt för att ge dig en bättre uppfattning om antalet kalorier du brände och hur mycket du ska bränna.
Stegräknare är också väldigt lätt på batteriet och har ett litet urval av olika teman för viss personalisering, och du kan också justera känsligheten så att du inte fuskar genom att räkna steg när du cyklar eller kör.
7. ViewRanger
Inte bara en stegräknare, utan också en måste-ha-app för vandrare och upptäcktsresande, ViewRanger är fylld med hundratusentals spår och promenader runt om i världen, alla rankade av appens miljoner användare. Det fungerar också som en bra navigeringsguide, med Augmented Reality för att låta dig rikta telefonen mot landskapet och få tips om vad som är vad och vart du ska gå vidare.
Den här appen fungerar med Android Wear och använder telefonens GPS för att spåra din gångstatistik, så att du kan se hur mycket gångavstånd du har täckt och kanske till och med dela den med dina vänner. Det är ett utmärkt alternativ för dem som inte är lika besatta av att räkna varje steg och som vill fokusera mer på att njuta av naturen.
8. Fitbit
Visste du att du kan använda Fitbit utan titeln ”bit”? Det stämmer, tack vare trollkarlen som pågår i din smartphone kan du använda Fitbit-appen enbart med din smartphone med den så kallade “MobileTrack” -funktionen.
Så vad gör Fitbit så bra? Det har förmodligen det vackraste gränssnittet för alla appar, till att börja med, erbjuder en enorm mängd funktioner för att stimulera din promenad. Du kan till exempel delta i de olika veckovisa utmaningarna som samlats av utvecklarna, träningspass och mat. Du kan också gå på ”Äventyr” där du försöker gå i samma mängd steg som krävs för att ta itu med berömda vandringar som de runt Yosemite Park. Det är uppenbarligen inte lika bra som den riktiga saken, men nära, eller hur?
9. Pacer
En av de mest uppdaterade och stat-tastic fitnessspårarna för tillfället, den här vackra appen från Pacer Health är inte bara en stegräknare utan – troget sitt namn – ett all-round viktminskningshjälpmedel. Du kan ställa in dina egna mål i den eller använda mål som skapats av utvecklarna för att hålla dig motiverad och gå.
Längs statssidan av sakerna är alternativet att se dina personliga trender när det gäller vikt, steg och kalorier, så att du enkelt kan se om du är förbättra eller låta dig gå.
10. Accupedo
Liksom de andra apparna på den här listan, Accupedo stegräknare är en av de bästa hälsoapparna som finns. Detta speciella erbjudande är känt för sin widget som sitter på din startskärm och ger dig en konstant bild av de steg du har tagit. Den är konfigurerbar så att du kan se steg, gångavstånd, minuter, kalorier och mer på ett sätt som passar dig bäst. Det börjar bara spåra när du har tagit tio steg, så det finns en chans att dina resor till badrummet eller köket från ditt skrivbord inte räknas. Du har blivit varnad.
Om du inte letar efter nya appar för din Android-telefon, gå sedan över till vår lista över gratis nedladdningsappar för musik för Android. Om du har problem med att komma online på Android kan du också bläddra igenom våra tips om hur du fixar mobildata som inte fungerar på Android.
Relaterad:
-
Så här stoppar du Android-appar som körs i bakgrunden
-
Hur man helt blockerar internetåtkomst för specifika Android-appar
-
3 användbara Android-appar för att spåra appanvändning på Android