Joko olet tehnyt sen itse, tai olet nähnyt muiden vanhempien tekevän sen: ojentamalla lapselle älypuhelimen tai tabletin pitämään hänet vähän aikaa kiireisenä. Saatat ajatella, että se on hieno, tai saatat ajatella, että se on kauhea käytäntö. Maailman terveysjärjestöllä (WHO) on oma mielipiteensä.
WHO suosittelee 2–4-vuotiaille lapsille tarkalleen ikä, jolloin vanhemmat yrittävät pitää heidät kiireisenä, että heillä on vain yksi tunti päivässä ruudun edessä. Imeväisillä ei pitäisi olla nollausaikaa, ja 1–2-vuotiaille lapsille tulisi sallia harvoin näyttöaika.
Lasten näyttöajan rajoittaminen
Et voi syyttää vanhempia siitä, että he tarvitsevat tauon satunnaisesti, mutta varmasti ei ole hyvä tapa heittää älypuhelinta heille hiljaa. Nämä ovat kuitenkin tiukkoja ohjeita.
Tämä ei tarkoita yhden tunnin älypuhelimen aikaa päivässä. Se on yksi tunti koko näyttöajasta. Se sisältää TV-ajan, elokuvan ajan ja peliajan 2–4-vuotiaille. Myönnetään, että useimmat alle yhden vuoden ikäiset lapset eivät todennäköisesti (toivottavasti!) Kuitenkaan saa näyttöaikaa, mutta 1–2-vuotiaat lapset todennäköisesti saavat näyttöaikaa enemmän kuin ”harvoin”.
Näiden suuntaviivojen luomisessa WHO luotti tieteeseen, joka pyörii nuorten aivojen näyttöjen riskeistä. Lapsikehityksen asiantuntijat uskovat, että kielen ja sosiaalisten taitojen hankkiminen vuorovaikutuksessa muiden kanssa on yksi tärkeimmistä taidoista heidän oppimiseen.
Mutta se voi olla vaikeaa, kun lapset viettävät niin paljon aikaa näytöillään. Voittoa tavoittelematon Common Sense Media raportoi, että 95 prosentilla alle 8-vuotiaiden lasten perheistä on älypuhelimet, ja 42 prosentilla näistä lapsista on oma tabletti.
”Terveyden saavuttaminen kaikille tarkoittaa sitä, että tehdään terveydelle parhaiten ihmisten elämän alusta lähtien”, sanoi WHO: n pääjohtaja Tedros Adhanom Ghebreyesus lausunnossaan.
”Varhaislapsuus on nopea kehitys ja aika, jolloin perheen elämäntapamalleja voidaan mukauttaa parantamaan terveydellisiä hyötyjä.”
JAMA Pediatrics julkaisi tutkimuksen, joka osoitti, että näyttöaika saattaa viivästyttää pikkulasten kieli- ja sosiaalisia taitoja. Eräässä toisessa julkaisussa Pediatrics kerrottiin, että vanhemmat olivat vuorovaikutuksessa pikkulasten kanssa ja puhuivat heille enemmän lukiessaan painettuja kirjoja verrattuna sähköisiin kirjoihin.
Michiganin yliopiston lastenlääkäri Jenny Radesky, American Academy of Pediatrics -ohjeiden kirjoittaja, tietää, että se aiheuttaa suurta painetta vanhemmille.
”Se aiheuttaa todellisen konfliktin”, hän sanoi. ”Mitä enemmän ohjeita annamme, näyttää siltä, että asiantuntijoiden sanojen välillä tulee olemaan enemmän ristiriitoja… ja miltä tuntuu olla vanhempi todellisessa maailmassa joka päivä.”
”Hyvin pienten lasten ehdottomana prioriteettina on oltava kasvokkain tapahtuva vuorovaikutus, fyysinen harjoittelu ja nukkuminen”, sanoo psykologi ja ”iGen” -kirjan kirjoittaja, joka keskittyy sosiaalisen median ja tekniikan vaikutuksiin lapsiin. Sen pitäisi tietysti mennä sanomattakin. Vanhemmille ei pitäisi sanoa sitä.
”Mielestäni houkutus antaa pikkulapsille puhelin tai tabletti milloin tahansa heidän hätääntyessään on väärä. Lasten on opittava rauhoittamaan itseään ja hallitsemaan tunteitaan. ja jos heille annetaan usein näitä laitteita, he eivät opi näitä asioita. ”
On myös huomattava, että suoritetut tutkimukset ovat muita kuin puhelimia ja tabletteja, koska nämä laitteet eivät ole olleet riittävän kauan valtavirran tutkiakseen niiden vaikutuksia pitkällä aikavälillä.
Vanhemman näkökulma
Minulla on 20-vuotiaita aikuisia lapsia. Tyttäreni oli 5 ja poikani 8, kun sain ensimmäisen matkapuhelimen. He olivat teini-ikäisiä, kun sain ensimmäisen iPadin. Joten näyttöaika, jonka heillä oli nuorena, oli TV.
Se sanoi, että he saivat silti enemmän kuin suositeltu käyttöaika. Minulla oli hyvin aktiivisia lapsia ja olin kotona äiti, joka työskenteli kotona. Tarvitsin vähän rauhaa joka päivä, ja he tarvitsivat seisokkeja. Sallin heidän katsella pienen television joka päivä. Mutta tasapainotin sen. Meillä oli suurempi lastenkirjojen kirjasto kuin lasten videoissa. Luin heille joka päivä.
Luulen, että se tulee alas: tasapaino. Vanhempien on ymmärrettävä ohjeet ja pyrittävä säilyttämään hyvä tasapaino, mutta heidän ei tarvitse tuntea äärimmäistä syyllisyyttä, jos heidän 3-vuotiaansa saa 90-120 minuuttia näyttöaikaa eikä vain 60.
Oletko vanhempi? Kuinka paljon näyttöaikaa pienet lapsesi saavat? Lisää ajatuksesi ja huolesi kommentteihin.