Halusitpa sitten opiskella suurta tenttiä varten tai lyödä TPS-raportti, voimme kaikki käyttää vähän apua liiketoiminnan aloittamiseen. Valitettavasti eräät tehokkaimmista työkaluista työn tekemiseen ovat myös suurimpia häiriötekijöitä. Puhelimien ja tietokoneiden kaltaiset tekniikat voivat olla viivytyksen portaaleja riippumatta iästä. Onneksi voimme käyttää samaa tekniikkaa perusvaistojemme hillitsemiseksi. Saatavilla on useita mobiilisovelluksia, jotka auttavat sinua pääsemään pois sosiaalisesta mediasta ja palaamaan liiketoimintaan.
1. Itsehallinta
Löydätkö itsesi asettumassa tekemään töitä vain katsellaksesi kissan videoita tai troolimalla sosiaalisen median syötteessä? Jos näin on, saatat sanoa, että sinulla ei ollut hiukan itsehillintää. Onneksi siellä on sovellus. Nimetty asianmukaisesti, Itse hillintä on edullinen sovellus iOS: lle, jonka avulla käyttäjät voivat estää melkein kaiken Internetissä. Käyttäjät voivat tunnistaa tietyt verkkosivustot, palvelut ja jopa sähköpostipalvelimet mustalle listalle estäen pääsyn ennalta määrätyksi ajaksi.
Itseohjauksen käyttö on erittäin yksinkertaista. Käyttäjät lisäävät verkkosivustoja mustalle listalleen ja asettavat ajan. Itseohjaus estää pääsyn näille verkkosivustoille, kunnes ajastin loppuu. Vasta sitten sovellus palauttaa pääsyn näille sivustoille varmistaen, että pysyt keskittymässä käsillä olevaan tehtävään. Valitettavasti itsehallinta on käytettävissä vain iOS: ssä. Tästä huolimatta Vapaus on sovellus, joka on saatavana sekä iOS: lle että Androidille ja joka tarjoaa samanlaisia verkkosivustojen suodatusominaisuuksia.
2. Metsä: Pysy keskittyneenä
Jos verkkosivustojen estäminen näyttää siltana liian pitkälle, mutta haluat silti pitää vaeltavat silmäsi kurissa, kokeile Forest: Stay Focused (Android, iOS). Tämä sovellus ottaa jonkin verran uudenlaisen lähestymistavan pitämään sinut tehtävässä, syyllisyydellä kompastamalla sinut siihen. Metsä: Pysy keskittyneenä on tavallaan kuin Tomagotchi asioiden suorittamiseen. Niille teistä, jotka raapivat päänne miettien, mikä helvetti Tamagotchi on, he olivat pohjimmiltaan pieniä virtuaalilemmikkejä, jotka sinun piti ottaa, muuten he kuolevat.
Metsä: Stay Focused toimii samankaltaisella lähtökohdalla. Sovellus käynnistää käyttäjät pienellä puun taimella, joka kasvaa pidempään, kun pysyt poissa puhelimestasi. Kurkista Facebookia tai selaa Instagram-syötteesi, jolloin puu kuihtuu. Käyttäjät voivat lisätä sallittujen luetteloon sivustoja estääkseen puidensa kuoleman, kun heidän on perustellusti käytettävä puhelintaan. Parasta on, että sovellus on yhteistyössä tulevaisuuden Trees-organisaation kanssa istuttamaan todellisia puita käyttäjien vuorovaikutuksen perusteella. Forest auttaa sinua hillitsemään puhelimesi riippuvuutta ja on hyvä ympäristölle!
3. pomodoni
Francesco Cirillo oli opiskelija 1980-luvulla ja huomasi tuhlaavansa paljon aikaa istuessaan opiskelemaan. Tuntuen tuottamattomalta huolimatta siitä, että opiskeli tuntikausia, Cirillo tarttui tomaatin jälkeiseen pieneen keittiöajastimeen. Hän asetti ajastimen kymmeneksi minuutiksi pakottaen itsensä pysymään keskittynyt koko kymmenen minuutin ajan. Hitaasti, mutta varmasti hän koulutti itsensä tuottavaksi kymmenen minuutin välein, minkä jälkeen hän palkitsi itsensä lyhyellä tauolla. Hän nimesi opintomenetelmänsä ”pomodoro”, italialainen sana tomaatti. Siitä lähtien pomodoro-menetelmää on mukautettu ja käytetty kymmenissä sovelluksissa ja verkkosivustoissa.
Pomodone-sovellus (Android, iOS) on helposti konfiguroitava tuottavuussovellus, joka ottaa vihjeet pomodoro-tekniikasta. Käyttäjät laativat tehtäväluettelon ja suorittavat tehtävänsä sisäänrakennetulla ajastimella. Ajastimen lisäksi Pomodone integroituu useisiin muihin palveluihin, mukaan lukien Wunderlist, Evernote, Todoisti, ja enemmän. Tämän avulla käyttäjät voivat tuoda tehtäviä ja tehtäväluetteloita suoraan Pomodone-sovellukseen, jolloin käyttäjät voivat pysyä työnsä, opiskelunsa ja elämänsä päällä.
4. StudyBlue
Muistatko flash-kortit? Ne pienet 3 × 5 tuuman hallitut kortit, joilla käytit tietokilpailua itsellesi? Kuvittele, että voit viedä nuo flash-kortit minne tahansa. TutkimusSininen (Android, iOS) on luonut sovelluksen, jonka avulla käyttäjät voivat maksimoida opiskeluajan antamalla heille mahdollisuuden opiskella niin kauan kuin heillä on puhelin. StudyBlue-sovelluksen avulla käyttäjät voivat tehdä muistikorttinsa. Omien muistikorttien luomisen lisäksi käyttäjät voivat etsiä muiden käyttäjien tekemiä muistikorttisarjoja. Yli 10 miljoonaa käyttäjää ympäri maailmaa ja yli 500 miljoonaa muistikorttia, on turvallista sanoa, että useimmat käyttäjät löytävät valmiita oppimateriaaleja helposti.
Digitaalisten flash-korttien lisäksi StudyBlue antaa käyttäjien myös ladata muistiinpanonsa pilvitallennustilaan ja tarjoaa pääsyn online-tietokilpailuihin. Lisäksi StudyBlue-ohjelmaa voidaan käyttää muiden opiskelijoiden ja opettajien kanssa online-opintoryhmien luomiseen.
Mitä sovelluksia käytät keskittymiseen? Onko sinulla ehdotuksia tehtävän jatkamiseksi nykypäivän digitaalisessa maailmassa? Kerro meille kommenteissa!